Si quieres superar tus miedos dale prioridad. 

Porque para superar tus miedos no necesitas superpoderes para lograrlo y esta es la mejor noticia que puedo darte.

Cuando nos preguntamos qué cosas podemos controlar nos damos cuenta de que en este mundo el ser humano prácticamente no controla nada. No podemos controlar lo que el otro opina de nosotros. Tampoco podemos controlar ser amados o no por quien queremos. Se escapa a nuestro control el controlar que una empresa cierre y vayamos al paro. Y aunque nos encantaría que hiciera sol, si un día llueve, tampoco podemos controlarlo.

Pocas cosas externas podemos cambiar.  La gran noticia es que en nuestra mano lo que podemos controlar es lo interno. Todo lo que nos ocurre, primero ocurre en nuestro interior, por eso esta es una noticia muy motivadora.

Pensándolo bien, es lógico que no podamos cambiar nada externo a nosotros ¿Quiénes somos para decir a alguien qué sentir sobre nosotros o al tiempo?

El poder que hay dentro de nosotros para por el poder de superar tus miedos.  Esta es la mejor  forma de lograr realizar cualquier cosas que nos propongamos hacer en la vida.

¿Sabías que el miedo es una emoción básica mágica?

El miedo no sólo nos avisa sobre algún peligro inminente que corre nuestra vida.

Hace miles de años, cuando las sociedades eran nómadas y primitivas, vivir libre de miedo significaba ser devorado por un animal en cualquier momento. ¡Literalmente!

¿Por qué? Porque el miedo nos avisa del peligro. Por eso es una emoción poderosa que todos los seres humanos tenemos ¡afortunadamente! Gracias al miedo somos capaces de salvarnos en una situación en la que corremos peligro. Por ejemplo, al cruzar una calle, el miedo es el que, antes de apoyar el pie en la calzada, provoca que des un salto hacia atrás para salvarte ser atropellado por un coche que no has visto ni oído llegar.

Hoy en día ya no corremos el riesgo de que un animal nos ataque o nos coma, pero acabamos de ver cómo sigue salvándonos de situaciones en peligro.

El problema reside en que vivimos en un mundo tan lleno de señales  que avanza tan rápido que el miedo se ha vuelto un poco loco. Ahora ve más “animales que quieren comernos” de los que realmente existen.

Así el miedo se convierte en una señal de peligro pero también nos avisa de la incertidumbre. Por eso descubrir tu habilidad para superar tus miedos, es vital. Imagina el miedo, por ejemplo, a los cambios y situaciones nuevas o tememos a la soledad. ¿Se pone en peligro nuestra vida por estar una época solos o cambiar algo en nuestras vidas? ¡NO!

Y como no nos gusta el miedo, preferimos esa soñada zona de confort donde controlar el entorno y ser felices, para siempre. Pero claro, ¡esto no es posible!

¿Cómo nos liberamos del miedo?

Lo que SI es posible es apelar a tu sabiduría interior para superar tus temores porque puede convertirse en un obstáculo muy potente. Y el primer gran paso, es entender más y mejor qué es el miedo.

El poder del miedo reside en que es un avisador de algo muy importante para nosotros.

El miedo a la soledad nos avisa de que nos encantaría vivir en compañía sana. Es una alegría para nuestro alma rodearnos de personas que nos aman y a quienes amamos.

Visto así, podemos sacarle el máximo partido cambiando la asociación entre el miedo que nos hace sufrir y nos paraliza al miedo que nos hace grandes y nos motiva a conseguir aquello que es vital para nosotros.

¿Si eligieras quedarte con esta concepción del miedo? ¿Podrías liberarte del miedo más rápidamente y convivir mejor con él?

Dale la vuelta al concepto que tienes del miedo. El temor es una emoción que te acompañará desde el momento en que naces, estará contigo como aviso constante de lo que es importante o de lo que pone en peligro tu vida, así que ponlo a tu favor, sólo de esta forma podrás superar tus miedos sanamente.

La próxima vez que sientas un miedo paralizante y sobrecogedor recuerda las palabras de George Addair “Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo”, sólo tienes que creer en ti.

Vivir libre de miedo significa

Entender su gran poder para aplicarlo en la mejor dirección para ti,

para tu felicidad y para la alegría de tu vida.

Con cariño,

Davinia.

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Davinia García, Especialista en Felicidad
Coaching personal online.
Cuida tu felicidad, eres donde vas a vivir ¡siempre!

 

Te invito a seguir trasteando por la web en el enlace más sobre fracaso y miedo por Pilar Jerico.

Fotografía de http://eboca.com 

 

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