Ciclo de Liderazgo de 7 vídeos: #3# Liderazgo y creencias.

Ciclo de Liderazgo de 7 vídeos: #3# Liderazgo y creencias.

Éxito y Liderazgo: Tus cinco minutos para reflexionar desde una perspectiva renovada que parece olvidada:

Desde By Eva Vallina he creado un ciclo de 7 vídeos hablando sobre el liderazgo que os comparto desde aquí.
Os comparto el primero: Liderazgo y creencias.

Porque somos seres humanos en puestos de liderazgo pero ante todo, lo primero que somos es, seres humanos.

En este ciclo os oriento paso a paso respondiendo y haciéndonos reflexionar sobre 7 cuestiones esenciales que influyen directamente en nuestro liderazgo profesional.
Este programa se convierte en la excusa perfecta para disponer de ese tiempo, guiado de forma constructiva, que parecía no teníamos para aumentar nuestras habilidades y gestión en el trabajo de forma focalizada y efectiva.

No te lo pierdas y apúntate a la newsletter de la empresa para que te avisemos de los nuevos vídeos directamente en tu correo:

¡Me encantará que lo veas y comentes abajo tus impresiones!

Con cariño, Davinia.

 

Dirección de proyectos en By Eva Vallina SL

Especialista en Felicidad profesional y empresarial

 

 

 

 

Ciclo de liderazgo de 7 vídeos: #2# Liderazgo y Gestión emocional

Ciclo de liderazgo de 7 vídeos: #2# Liderazgo y Gestión emocional

Liderazgo y Emociones: Tus cinco minutos para reflexionar desde una perspectiva renovada que parece olvidada:

Desde By Eva Vallina he creado un ciclo de 7 vídeos hablando sobre el liderazgo que os comparto desde aquí.
Os comparto el primero: Liderazgo y Gestión Emocional.

Porque somos seres humanos en puestos de liderazgo pero ante todo, lo primero que somos es, seres humanos.

En este ciclo os oriento paso a paso respondiendo y haciéndonos reflexionar sobre 7 cuestiones esenciales que influyen directamente en nuestro liderazgo profesional.
Este programa se convierte en la excusa perfecta para disponer de ese tiempo, guiado de forma constructiva, que parecía no teníamos para aumentar nuestras habilidades y gestión en el trabajo de forma focalizada y efectiva.

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¡Me encantará que lo veas y comentes abajo tus impresiones!

Con cariño, Davinia.

Dirección de proyectos By Eva Vallina SL.

Especialista en Felicidad profesional y empresarial

 

 

Superación personal es sinónimo de éxito ¿verdadero o falso?

Superación personal es sinónimo de éxito ¿verdadero o falso?

Superación personal: búsqueda en Google.

Buscamos superación personal y no está nada mal el resultado, casi 8 millones de búsquedas. Es una realidad, buscamos historias motivantes.

¿A quién no se le llenan los ojos de lágrimas al ver a un niño discapacitado que contra todo pronóstico convertiste en el gran deportista que muchos soñaron?. ¿Quién no se siente más poderoso cuando escucha a alguien hablar de su experiencia personal sobre la superación de una gran adicción a las drogas llegando a convertirse en un referente de ayuda nacional? ¿Quién no vibra con historias donde uno vence lo invencible, superando obstáculos y rompiendo todo tipo de barreras y límites?. Así, tan solo por unos instantes, quizás, en el mejor de los casos, días nos contagiamos de su lucha y entusiasmo y por instantes creemos que nosotros, ¡también podemos!

¿Es la superación personal entonces sinónimo de éxito?

¿Entendemos superación como personas excepcionales que transforman sus vidas y marcan las de los demás? ¿Hablamos de personalidades prodigio con cualidades extraordinarias?

Lamentándolo mucho, y digo lamentándolo porque esta explicación es el refugio de muchas personas que no se atreven a lograr lo que desean en la vida, tengo que decir que lo cierto es que no hay que poseer cualidades extraordinarias para lograrlo.

La superación personal como valor natural del ser humano.

crecimiento personal daviniaTengo la firme creencia de que esto es así, la superación es intrínseca en cada uno de nosotros mismos. Quieras o no quieras, tú te superas. No sé si mucho o poco según sea tu perspectiva o tu modo de verlo. Seguramente que te comparas con tu ideal y te quedas corto.Pero tú rompes tus límites casi constantemente, te superas y avanzas. 

Pero, ¿cómo sabes cómo lo estás haciendo para que puedas aplicarlo a lo que quieres conseguir de verdad? De una forma sencilla y simple: La superación es sinónimo de responsabilidad más que una cuestión de capacidad.

Quiero que te recuerdes a ti o que recuerdes si oíste, viste o coincidiste con alguien que reaccionó así en el pasado:

Un niño de tres años tira el mando de la televisión. Su madre le ve y le pregunta, ¿has sido tú? Y el niño responde, “No, se ha caído sólo.”  Cinco años más tarde, el niño trae el primer suspenso a casa. Su padre le pregunta: ¿cómo ha ocurrido? Y el niño se explica: “Mi profesor me tiene manía”.

Pasan diez años. El adolescente mira por la ventana triste y decaído. Su padre le observa, entra en la habitación y le pregunta: ¿Cómo te sientes hoy? Y el niño sin apartar la mirada de la ventana le responde: “Ella se fue sin darme ninguna explicación, yo no hice nada malo.”

Y el niño se hace mayor.

Ahora, pasan cinco años más. Nuestro niño ya tiene 23 para 24 años y su madre le pregunta por qué ha vuelto a no presentarse a una asignatura de la universidad. Él interviene firme: “Ese profesor no aprueba a nadie. Tiene la tasa de suspensos más alta de toda la Universidad. Mi amigo…..”. Al perder su primer trabajo les explica a los amigos la tiranía de su jefe. Al tener que volver a casa, le explica a todos en las redes sociales que el sistema es el culpable…

Con la imagen de este niño en la cabeza, ¿ves algún reflejo en ti en momentos pasados de tu vida? ¿Sientes que alguna vez le pasó lo mismo o escuchaste este mismo cantar en tu pasado de un compañero o amigo?

Todos los tipos de superación que existen empiezan por uno mismo y no por los demás. Todos. La superación personal, la superación profesional, la superación espiritual, la superación de valores propios. 

¿Recuerdas aquellos años atrás cuando querías hacerte mayor?

Y ¡qué ha sido para ti madurar? Adquirir Responsabilidades.  Recordemos a ese niño del ejemplo un instante más. ¿Cómo se va a superar a sí mismo ese niño que todo lo que le ocurre es por causa ajena a él? ¿Cómo?

Por eso la superación es éxito, porque requiere asumir la responsabilidad de tu vida para hacer algo más con ella.

¿Qué hubiera ocurrido si ese niño hubiera dicho “yo tiré el mando” “yo no estudié lo suficiente” “no salió bien la relación porque descuidamos X, no nos dimos cuenta de Y o creímos Z y nos equivocamos? ¿Cómo cambia la historia?

Causalidad del entorno y los acontecimientos externa. -> El niño que cree que suspende porque el profesor le tiene manía, estudie para un 0 o para un 10, es el profesor quien tiene el poder completo, es quien le suspende. No puede hacer nada para evitarlo.

Causalidad del entorno y los acontecimientos externa. ->  Pero, en cambio, si el niño asume que no ha estudiado suficiente. Puede estudiar más para aprobar.

Esta es la clave de toda superación que desees trabajar.

clave responsabilidad superacionIntuitivamente la conoces. Darte una explicación externa de lo que ocurre creará inactividad y sensación de indefensión. Porque hagas lo que hagas, no tienes ningún poder para corregir el rumbo de una situación. De lo contrario, una explicación interna te permite no perder el control y adquirir la posibilidad de cambiar la situación a tu favor.

Eso es precisamente lo que buscamos que nos cuenten en Google, en un programa de televisión cuando queremos compartir una experiencia de superación. Buscamos una experiencia intensa que nos motive a hacer algo más. Cuando todo se reduce en asumir la responsabilidad por hacer las cosas mejor, por ser mejores personas, por vencer los obstáculos de la vida.

Algo importante que me enseñaron mis estudios con Robert KiyosaKi.

Este es un enfoque para impulsarte a pensar y reflexionar sobre algo que me enseñaron mis estudios con Robert Kiyosaki. Lo que hacemos, pensamos y sentimos, nuestra percepción del mundo, nos indica con qué tipo de problemas vamos a lidiar. Con los que no tienen solución o con aquellos que no te quitan el control. Los mejores son los que nos permiten asumir la responsabilidad de superar nuestros propios límites y las situaciones de la vida.

Aquello me ayudó a ver que las personas no somos sólo lo que somos sino las consecuencias de lo que somos. Aprender a lidiar con ellas, a trabajarlas y a normalizarlas forma parte de la vida e infunde fuerza, éxito y felicidad.

De hecho, no conozco a ninguna persona que no haya sido capaz de superarse a sí misma una y otra vez desde que nació. Así, la capacidad está ahí, nuestras experiencias propias son una gran referencia para considerar que somos capaces de algo más. ¡Ya lo hemos hecho! Y podemos volverlo hacer avanzando un paso más.

Así te brindo esta fórmula.

Entiende que sea cual sea el éxito que buscas, estás un paso más cerca de convertirse en tu realidad.

SUPERACIÓN => RESPONSABILIDAD = ÉXITO.

Tú decides ¿Desarrollas Felicidad?

Con cariño,

Davinia.

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Davinia García, Especialista en Felicidad
Coaching personal online.
Cuida tu felicidad, eres donde vas a vivir ¡siempre!

 

Las fotografías elegidas para este artículo son de: Superación personal hormiga feliz . La moraleja de la hormiga feliz . La superación paso a paso. También te recomiendo este artículo.

¿ El ser humano es bueno o malo ? ¡Descúbrelo aquí!

¿ El ser humano es bueno o malo ? ¡Descúbrelo aquí!

¿ El ser humano es bueno o malo por naturaleza ? ¿Por qué apuestas tu?  Estas son preguntas con repuestas que pueden llegar a sorprenderte, pues para llegar a una conclusión verdadera debes ir más allá de tu experiencia y entender cómo tu cerebro administra la información.

Para poder procesar toda la información que recibe, nuestro cerebro generaliza. Imagina que en un momento de nuestra vida tenemos que hablar sobre algo que nos ocurrió, si no hiciéramos un resumen, sería un monólogo aburridísimo porque explicar cada experiencia al más mínimo detalle es desmesurado, por lo tanto nuestro cerebro opta por generalizar.

Como nuestro cerebro agrupa información a rasgos generales, siempre nos inclinamos más hacia un lado. Al pensar si el ser humano es bueno o malo hay quienes aseguran que es malo por naturaleza aunque existen personas buenas en el camino, o también hay quienes piensan que el humano es naturalmente bueno, aunque te encuentres con algunas personas malas ocasionalmente.

¿Qué significa esto? Que nosotros partimos de una idea y a partir de ésta formamos prejuicios que se convierten en una regla. Todas nuestras acciones giran a entorno a esa norma que nos impusimos, pero para nuestra suerte, hay excepciones.

Si nos posicionamos a un solo lado de nuestras creencias y pensamos que el ser humano es malo, sin duda encontraremos una serie de experiencias que lo confirman, no obstante, tenemos la salvedad de esos ejemplos que hacen posible que nos encontremos con excepciones a lo largo del camino.

¿Qué puede concluir entonces una persona que se relaciona por el mundo de una manera más confiada? Su cerebro le llevará a recordar los mejores atributos que ha conocido en las personas, es decir, hacia el lado de la balanza, creencia o generalización de que el ser humano es bueno por naturaleza.

Ese es el efecto que tienen en nosotros los prejuicios, así es como se determina de qué lado nos posicionamos al generalizar y cuáles son nuestras excepciones. Al elegir un lado automáticamente el panorama cambia por completo, el mundo es totalmente diferente y, por supuesto, nuestras experiencias futuras dependen de esto.

¿Puedes imaginar cómo enfrenta cada relación una persona que considere al ser humano malo naturalmente? No será desde luego con emoción y confianza ya que desde el primer contacto estará lleno de prejuicios que le impiden disfrutar, será totalmente opuesta a la realidad que vive una persona que cree en la bondad del ser humano.

Es necesario que busquemos pruebas que cambien nuestras creencias si nos estamos posicionando a un lado de la balanza que no nos sirve, por ejemplo, cuando una pareja nos hace daño es fácil desconfiar, pero nos sirve en un primer momento superar el miedo, la tristeza y sensación de fracaso que la relación nos genera.

Una situación como la que se mencionó anteriormente también nos sirve para superar y combatir la soledad, aunque sea por un breve espacio de tiempo, todo depende de las decisiones que hagamos.

Si dejamos nuestras creencias inmóviles, habrá algunas que nos sirvan pero habrá otras que nos condicionen a ver la vida de una manera negativa, por lo tanto revisa qué estas creyendo ¿De verdad crees que el ser humano es bueno o malo por naturaleza? Revisa esta creencia porque afecta muy profundamente todas y cada una de tus relaciones, ya sean familiares, sociales y contigo mismo.

No importa hacia qué lado de la balanza te inclines ahora, hay algo en lo que sí podemos generalizar, y es que si perdemos la fe en el ser humano, tampoco la tenemos en nosotros mismos.

Con cariño, Davinia. Hasta el martes próximo!!

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Davinia García, Especialista en Felicidad
Coaching personal online.
Cuida tu felicidad, eres donde vas a vivir ¡siempre!

Te recomiendo: Nuestra manera de ser es un regalo

Creatividad: ¿Y si no es cuestión de talento?

Creatividad: ¿Y si no es cuestión de talento?

Creatividad como práctica y no como talento.

Creatividad para todo. Eso es lo que se percibe en el mundo profesional. Hoy en día en nuestros trabajos nos piden ser más creativos, pero ¿Quién es creativo? ¿Se nace o se hace?

Desde el punto de vista del coaching y ya tratado en otros artículos, hemos visto que nuestro cerebro está totalmente capacitado y que todas las personas estamos completas. LINK ARTÍCULO CEREBRO 100X100

En otras palabras, nuestro cerebro está totalmente apto para permitirnos ser lo que queremos ser y tiene todas las capacidades: aprender, leer, hablar, escuchar, memorizar, recordar, soñar, reaprender y por supuesto, crear.

Se habla de que hay profesiones que son verdaderamente motivacionales, como por ejemplo, el artista. Un artista tiende a pensar de forma creativa. siempre está haciendo algo diferente. Plasma la realidad desde otras perspectivas y formas de ver el mundo, por ende, siempre está creando.

Esto es lo que yo creo con una gran seguridad

¡Puedes ser más creativo de lo que pensabas y dejas pasar tu potencial!

En lo que respecta al potencial creativo de cada persona, lo cierto es que es ilimitado. Sin importar la profesión que elija. Parece que hemos mitificado quienes son las personas talentosas y quienes son las personas creativas. No obstante, ni el talento, ni la creatividad son exclusivas de unos pocos privilegiados. Como decía, absolutamente todos nosotros venimos con todas las capacidades.

Normalmente el potencial creativo suele confundirse con el talento. Si te fijas bien verás que a lo largo de nuestra infancia vamos desarrollando unas capacidades más que otras. Pero esto no significa que no tengamos la capacidad, por lo tanto, sí las podemos desarrollar.

Davinia, ¿Y si no tienes razón?

Imagina por un momento que no tengo razón. De hecho que estoy al lado diametralmente opuesto y que la creatividad es exclusiva de unos pocos privilegiados. Pero que al leer el post resulta que antes de darte cuenta, me has hecho caso y has practicado.

Entonces, lamento informarte de que tu cerebro, plástico, ha aprendido a desarrollar la capacidad aunque no te haya convertido en un prodigio.

En el peor de los casos serás una persona más resolutiva, más rápida al crear soluciones, con más capacidad para imagina y soñar. Y una mayor habilidad para crear en tu vida.

La idea principal de este post es que veas la creatividad útil para abrir tu mente y potenciar tus habilidades.

La creatividad no solamente es para el artista innato, el niño prodigio. La creatividad sirve para tu pareja, para encontrar más soluciones en malos momentos, para abrir nuevas oportunidades. Y es aplicable al trabajo y a tu vida diaria.

Quiero que te des cuenta de nuestro enorme potencial. Pues la mayoría de ocasiones que no apostamos o trabajamos sobre algo es porque no creemos que eso sea posible.

Si crees que el talento y la creatividad es cuestión de genética exclusivamente, te olvidarás de que ambas herramientas vienen de serie. Tú también las tienes.

Como seres humanos nuestra tendencia natural  es cada vez ser más creativos. 

¿Quién crees sino que sueña? ¿Cómo crees que descubres nuevas oportunidades o caminos de hacer las cosas? ¿Cómo sientes sino que bailas o te expresas? ¿Qué parte de ti te susurra soluciones? ¿Vislumbras el camino y sientes el poder de tu imaginación? ¿Cuándo te ha sacado de un apuro? ¿Como sino podrías ver tu futuro para ir a por él?

Me encanta la creatividad para concretamente desarrollar esto:

Ahora bien, ¿para qué estamos haciendo o utilizando nuestro potencial creativo dentro de nuestra vidas? Lo utilizamos para algo en lo que no te has dado cuenta y es lo siguiente: resolver problemas.

La creatividad son las opciones que somos capaces de ver, sentir y pensar ante una adversidad. Cuando estamos bloqueados nos libera. Cuando tenemos un problema, nos descubre las opciones para avanzar y resolver.

Pensar de forma creativa es igual a CREAR OPCIONES.

Somos creativos con nuestra vida cuando creemos que tenemos opciones para vivirla de una manera sana, con una buena calidad de vida y bienestar. ¿Qué les ocurre a las personas que no creen tener opciones? Viven embuídos en una vida pequeña, apretada y de sufrimiento, una vida con frustración y falta de expectativas.

Todos tenemos la capacidad de soñar, de imaginar. Tú y yo, ¡todos! lo hacemos casi todos los días. Y todos tenemos un espacio en nuestras vidas diarias donde nos permitimos cerrar los ojos y en ese mundo donde nadie nos ve hacer lo imposible. ¡Lograrlo! Sabes a qué me refiero seguro. Son instantes en los que se convierten en realidad todos nuestros sueños.

Si podemos verlo, podemos imaginarlo. Si podemos imaginarlo podemos ser capaces, por el mero hecho de ser seres humanos, de llevarlo a la realidad a través de las decisiones y de los actos. Sin la imaginación esas opciones dentro de nosotros nunca serían posibles. Y donde todo pasa por primera vez es dentro de nosotros.

Por eso creo con gran firmeza que puedes ser más creativo de lo que pensabas, no dejes morir ese gran potencial.

Con mucho cariño, como siempre, me despido hasta la próxima semana!!

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Davinia García, Especialista en Felicidad
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Tu cerebro no piensa, ¿lo sabías?

Tu cerebro no piensa, ¿lo sabías?

¿Sabías que tu cerebro no piensa? ¿por qué?

Tu cerebro no piensa pero te lleva a donde quieras.

Tu cerebro no piensa, piensas tú. Así de simple y complicado. ¿lo aclaramos?

Si tu cerebro te llevara exactamente a donde quieras ¿Qué cambiarías de tu vida? ¿Qué harías? Si esto fuera posible, si tu cerebro te llevara a donde tú quisieras ir ¿Cómo actuaría? Es fundamental que hagas todas estas preguntas y que reflexiones sobre ellas, pues el cerebro no piensa, piensas tú.

Por eso, tu cerebro no entiende muchas cosas que ocurren y este es el motivo por el que cuando una persona está dentro de una mala racha, hasta que no la rompe todo lo que le ocurre es negativo.

Al cambiar la forma de pensar es cuando salimos de una mala racha y nos dirigimos a una situación más positiva y con mejores resultados para nuestra vida.

El sistema de tu cerebro de forma rápida y práctica es así.

Nuestro cerebro opera de la siguiente manera: si vas por una calle llena de gente y hay una farola más adelante con la que no quieres chocar ¿Qué es lo primero que haces? Pensar que no quieres chocar contra la farola, pero ¿Qué entiende tu cerebro? Que hay algo que le estás diciendo, que le llamas la atención sobre una farola; él no entiende que no quieres ir hacia ese lugar, no entiende el “no quiero” porque significa que para no quererlo necesitas querer otra cosa.

Tu cerebro no va a cambiar la atención por ti, en realidad eres tú quien puede elegir qué pensar, es por esto que se forman las fobias. Cuando tenemos miedo a algo o una experiencia nos da miedo y empezamos a repetirlo constantemente nuestro cerebro no entiende un “no quiero” como respuesta, entiende que para ti eso es importante, así, él como fiel servidor, te avisará de todas las oportunidades que tienes de encontrarte con aquello que le repites.

La fidelidad incondicional que tu cerebro tiene por ti

Entonces, es evidente que tu cerebro no piensa pero sí que es muy fiel, pues cuanto más repitas algo él obedecerá, sin embargo, tu cerebro no quiere que lo pases mal, pero si estas insistiendo sobre algo te avisará de todas las posibilidades que tengas de ver eso mismo.

Eso es lo que ocurre cuando ignoramos nuestra capacidad de elegir qué pensar. Nuestro cerebro es lo más sumiso que existe, es totalmente fiel a ti, a como lo eduques, a lo que le digas que dirija su atención él la va a poner.

Cuando logres cambiar la forma de pensar por una más positiva, entrarás en una buena racha, pues estarás viendo el aspecto positivo de las cosas y las buenas personas que tienes alrededor, entonces tu cerebro te dará más porque estás diciéndole hacia dónde tiene que mirar, pero él nunca va a decidir por ti, recuerda tu cerebro no piensa.

Por consiguiente, al elegir qué pensar le indicamos al cerebro a dónde tiene que dirigir la atención y este se encargará de cumplirlo y hacerlo realidad.

Oímos demasiado ruido en nuestro cerebro.

Estamos acostumbrados a escuchar tantos pensamientos y a convivir con nuestro cerebro en piloto automático que pensamos que no podemos hacer nada al respecto, sin embargo, hay algo que quiero recordarte, cambia el “no puedo” por “no sé cómo”.

La mayoría de nuestros “no puedo” son un simple “no sé cómo hacerlo”, al cambiar la forma de pensar harás que tu pensamiento se ponga en marcha para saber identificar los “cómo”; estamos diciendo “¿Cómo puedo hacer las cosas?” no “No puedo hacerlo”.

Para desarrollar nuestra felicidad una poderosa habilidad es  estar convencidos de que nosotros le decimos a nuestro cerebro qué pensar y cómo actuar es. Tú eliges, tu pensamiento sólo te acompaña, así que toma las riendas y reeduca a tu pensamiento en aquello que necesites.

Tu cerebro no piensa, piensas tú.

Con mucho cariño, como siempre, me despido hasta la próxima semana!!

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Davinia García, Especialista en Felicidad
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